نتایج جستجو : چربی بدن (41)

سلامت 0

وقتی بدن دچار کم آبی می شود، نشانه هایی بروز می یابد که اگر به این نشانه ها توجه داشته باشید، از مصرف مایعات کافی غافل نخواهید شد.

ادامه
تغذیه 0

اگر در تلاش هستید که مصرف گوشت قرمز خود را کاهش دهید یا قطع کنید، مسلما این را هم می دانید که با چنین کاری ممکن است بدنتان دچار فقر شدید آهن شود. مسلما غذاهای گیاهی نیز حاوی این مینرال هستند، اما آهن موجود در آنها به سادگی جذب نمی شود.

ادامه
تغذیه 0

مردم نسبت به مضرات چربی ها آگاه شده اند اما لازم است که تفکیکی بین چربی های سالم و چربی های مضر قائل شویم. چون بین این دو گروه چربی تفاوت زیادی وجود دارد. در این مطلب قصد داریم شما را با ۵ منبع خوب چربی های مفید آشنا کنیم.

ادامه
سلامت 0

سبک زندگی مدرن، خطرات زیادی برای عملکرد غدد درون ریز دارد. استرس، مسمومیت، تغذیه نادرست، کمبود خواب، مصرف داروها و … هورمون ها را مختل می کنند. اما یک عامل مختل کننده خاص هم وجود دارد که انرژی الکترومغناطیسی تلفن های همراه، آنتن های تقویت کننده ی امواج مخابراتی، کامپیوترها ، وای فای و …است.

ادامه
درمان چاقی موضعی
تناسب اندام 0

در حالت ایده‌آل، ‌بهترین شیوه علمی برای کاهش چربی‌های موضعی بدن انجام فعالیت ورزشی،‌ حفظ شدت فعالیت بدنی به‌طور مداوم و در یک بازه زمانی زیاد است.

ادامه
7 خوردنی سالم با کلسترول بالا
تغذیه 0

سال هاست که گفته می شود غذاهایی که کلسترول بالایی دارند برای قلب مضرند. اما تحقیقات فراوانی نشان می دهند این موضوع واقعیت ندارد. بیشتر کلسترول موجود در خون توسط کبد تولید می شود.

ادامه
زیبایی 0

شستن صورت یکی از کارهای روتین روزانه برای داشتن پوستی زیبا و شفاف است. اگر قصد دارید پوست صورت شما سالم‌تر، لطیف‌تر و جوان‌تر به نظر برسد، از این سه اشتباه که در ادامه به آنها اشاره می‌شود، پرهیز کنید.

ادامه
سلامت 0

افراد دارای دیابت باید در طول زندگی رژیم غذایی خاصی داشته باشند، اما برخی خوراکی‌های طبیعی مانند دارچین می‌توانند به تنظیم قند خون این بیماران کمک کنند.

ادامه
تغذیه 0

هر فردی می‌تواند از یک کمبود ویتامین رنج ببرد حتی اگر به غذای کافی و خوب دسترسی داشته باشد. کمبود ویتامین یک مشکل غیر معمول در انسان است این نیز نه تنها یک مشکل تغذیه‌ای بلکه در ارتباط با فقر، گرسنگی یا قحطی است.

ادامه
1 2 3 5