در حال مرور : تغذیه

تغذیه 0

هلو نه تنها منبع فیبر مورد نیاز بدن است بلکه به خاطر محتوای غنی از آب و آنتی اکسیدان یک ماده ایده‌آل محسوب می‌شود. بهترین خاصیت هلو کاهش سرعت پیر شدن است. در ادامه با بقیه خواص آن آشنا شوید.

ادامه
تغذیه 0

هر فردی می‌تواند از یک کمبود ویتامین رنج ببرد حتی اگر به غذای کافی و خوب دسترسی داشته باشد. کمبود ویتامین یک مشکل غیر معمول در انسان است این نیز نه تنها یک مشکل تغذیه‌ای بلکه در ارتباط با فقر، گرسنگی یا قحطی است.

ادامه
تغذیه 0

سیر می‌تواند طعم منحصر به فردی به وعده‌های غذایی ما ببخشد و بخاطر خاصیت آنتی اکسیدانی‌اش برای قلب نیز مفید واقع شود. زمانی که سیر را می‌خوریم ترکیبات سولفور را در دهانمان دریافت می‌کنیم و آنها بلافاصله این بوی بد را تولید می‌کنند. این مطلب روش‌های از بین بردن بوی سیر را به شما آموزش می‌دهد

ادامه
تغذیه 0

کُندُر گیاهی دارویی است از راسته افراها (Sapindales) که از صمغ آن هم به عنوان خوشبو کننده استفاده می شود. صمغ کندر را معمولا با اسفنددانه می سوزانند. کندر مقوی قلب، حافظه، صاف شدن صدا، ضد خلط خونی

ادامه
تغذیه 0

با وجود اینکه هنوز دانشمندان قادر به تهیه داروی جادویی برای افزایش طول عمر نیستند، اما انجام تحقیقات روی هزاران انسانِ بالای ۱۰۰ سال، آنها را با روش‌های شگفت‌انگیزی برای داشتن عمر طولانی آشنا کرده است.

ادامه
تغذیه 0

چاقی شکمی عوارض زیادی برای سلامت دارد و حتی خطرات آن از چاقی عمومی بدن بیشتر است. خیلی از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نیستند اما از درجاتی از چاقی شکمی رنج می‌برند. ما ۴ پیشنهاد خوردنی جالب برای شما داریم.

ادامه
1 2 3 4